2016-11-18 21:14
P01-02 B (kausi 18-19)

Ohjeita/Videoita omatoimiseen lämmittelyyn, harjoitteluun ja venyttelyyn

(Päivitetty 4.7.2018)

Tässä vinkkejä ja ohjeita omatoimiseen lajiharjoitteluun ja muuhun fyysisen kunnon ylläpitoon ja palautumiseen

Viimeisimmät videot lajiharjoitteluun

- Sweeper Shot(Salming Floorball Academy):

https://www.youtube.com/watch?v=4ZYz8yPHzk8&list=PLGpOIe3A1vQhxEipICi82_GwIuaH7v9pc

- Basic Technik- technics, tricks, skills, moves, shooting and passing (Mats Eglin):

https://www.youtube.com/watch?v=zxOqdLAXHY8

- Stick Handling -Basics (Swiss Unihockey):

https://www.youtube.com/watch?v=rLbMEQiex5s&list=RDQMLtcPN_NaMIU&start_radio=1

- Floorball Skills (Simon Möller):

https://www.youtube.com/watch?v=Ym9mKSQn-Rc

- Floorball Shooting Technics(Salming Floorball Academy):

https://www.youtube.com/watch?v=-H0RmWqS4HA

- Floorball Practice – Stickhandling Drills – Get Fast Hands Summer Edit (HockeyManiac):

https://www.youtube.com/watch?v=YyGMnO7sYfg

- Amazing Floorball Skills (SatunnainenKulkija):

https://www.youtube.com/watch?v=t2epGWkx9Ds


3.3.2017 lisätty

- Venyttelyopas löytyy: https://app.box.com/s/bxw5l4c5xxh5t158srjxpes7l7lz9gsh

- Taito- ja koordinaatioharjoitus - Sami Kalaja: https://www.youtube.com/watch?v=9mDD4dly8C0

- Aktivoiva lämmitely(Tapanilan Erä TV): https://youtu.be/4D2E8FGZ3M0

- Hyvät junnujen harjoitukset(Tapanilan Erä TV): https://youtu.be/XigIKjXXhq8

- Terve Urheilija YouTube -kanava: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDlux754GmPqR_Q2YB6AT0LJE_R0nMT9w

- Terve Urheilija kotisivut: http://www.terveurheilija.fi/etusivu